生活中怎样预防耳鼻喉疾病？

　　饮食习惯与疾病的关系是一门学问，涉及到的内容很多。就耳鼻咽喉科的常见病而言，有些疾病的发生或加重就与某些饮食习惯有关。因此疾病来源于生活，预防疾病应从生活中的一点一滴做起，郴州阳光耳鼻喉医院权威医生介绍生活中如何预防耳鼻喉科疾病：

　　(1)注意卫生：俗话说：“病从口入。”有许多病毒、细菌感染性疾病是“从口入”的，例如急性鼻炎、急性咽炎、咽喉结核等等。如果说吃腐败变质的食物会引起肠胃疾病，那么不小心吃了受到病毒和致病菌污染的食物就容易被传染上疾病。

　　(2)不偏食甜食：偏爱甜食者容易肥胖，也容易患糖尿病，耳鼻咽喉科疾病中有一些是与糖尿病有关的，例如耳鸣、耳聋等。多食甜食还容易生痰，在慢性咽炎急性发作之后，咳嗽不止，大多与甜食过多有关。

　　(3)少嗜辛辣：辣味在调味品中起到重要的激发食欲的作用。但是如果吃辣的东西太多，容易助长“内火”，损伤津液，造成阴虚火旺的证候，出现咽喉干燥、灼热等症状。急性病时多吃辣味，还容易加重炎症。

　　(4)饮酒少量：适量饮酒健康并无损害，由于人与人之间的个体差异，还有一个人在平时和生病时的差异 ，所以很难界定“少量”和“多量”的界限。一般而言，在急性病时不宜饮酒，耳聋、梅尼埃病等内耳疾病和咽炎 、喉炎时也不宜饮酒。

　　此外，还有饮食的时间规律、温度凉热、饥饱程度等等，也与耳鼻咽喉保健有一定的相关性。

　　郴州阳光耳鼻喉医院温馨提醒：我们在日常生活中预防耳鼻喉疾病的同时，当发现身体有不适的症状应及时到正规的医院进行诊治，任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。

　　郴州阳光耳鼻喉医院拥有先进的医疗设备，优秀的医生团，耳鼻喉的疾病有着丰富的临床经验，医院始终秉承“以人为本全心服务”的宗旨，竭诚为您服务，为您的健康保驾护航。